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2020-08-08

多春鱼需要提前一个晚上放冰箱里冷藏着,早上起来就解冻了,在平底锅里刷一层油,摆入解冻后的多春鱼,两面煎黄就可以出锅,这个是最没有技术含量的,外面卖的还超级贵,铁板烧店里合到五六块一只了,个头还特别小,还是自己煎的比较划算。

看上去有点多,这是两个孩子的量,一上桌没多久就被孩子抢光了,早餐其实没有什么特定的标准,非得规定只有吃粥,吃包子才叫早餐,我会一切依着孩子的口味来,自己把下质量关就行,每天睡觉前商量好想吃什么,提前准备,早上起来很快就可以搞定了。

吐司面包可以自己做,也可以买别人开的私房面包店的一本道三级网站正在播放国产丝袜,小店的吐司面包不要买一本道三级网站正在播放国产丝袜,很难吃一本道三级网站正在播放国产丝袜,真正的吐司面包是用小麦粉一本道三级网站正在播放国产丝袜,鸡蛋一本道三级网站正在播放国产丝袜,牛奶或者水做出来的一本道三级网站正在播放国产丝袜,十分健康一本道三级网站正在播放国产丝袜,小店里买的原材料的品质会差很多一本道三级网站正在播放国产丝袜,口感也不好一本道三级网站正在播放国产丝袜,吐司面包直接切片吃就很好吃一本道三级网站正在播放国产丝袜,也没有抹上各种果酱一本道三级网站正在播放国产丝袜,搭配着吃。

五谷豆浆我是用免洗破壁机打的一本道三级网站正在播放国产丝袜,里面加了红豆一本道三级网站正在播放国产丝袜,薏米一本道三级网站正在播放国产丝袜,麦片一本道三级网站正在播放国产丝袜,糙米,核桃,黄豆,一样抓一点点,放到破壁机里,按下破壁机的豆浆机即可,现在的破壁机都会自动加热的,打出来的豆浆是熟的,可以直接喝,自己打的豆浆味道很醇厚,比外面买的豆浆好喝。

今天的水果准备了个红心火龙果,每天早上我都会给孩子准备一点水果吃,红心火龙果的维生素含量高,孩子吃了皮肤好,如果不喜欢吃,随便换成一种孩子喜欢吃的水果就可以了,怎么样,这样的早餐很简单吧!

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人! 展开全文

这个麦片我是用来搭配豆浆的,麦片是用燕麦为主要食材做的,里面加了各种干果和水果干,干吃还是泡牛奶泡豆浆都很美味,可以尝试下,一包可以吃很久了,很多大饭店里都会这样搭配早餐,顺滑的豆浆配上香脆的麦片,香甜好喝。

原标题:早餐不知道吃啥,看看我家的,给小朋友专门准备的,营养美味

今天的早餐,我准备了五谷豆浆,吐司面包,水果麦片,火龙果,香煎多春鱼,空气炸薯条。

身边经常有朋友抱怨,不知道孩子的早餐该吃点啥,去外面吃怕不健康,在家做又不会,我倒是觉得没有那么麻烦,您看看我给孩子准备的早餐,如果不知道吃啥,照着我家的做就行,专门给小朋友准备的,都很适合孩子的胃口,营养美味,还不会花费太多时间。

薯条也是自己做的,比外面买的要健康些,我是用空气炸锅做的,薯条可以买速冻的,用来特别方便,早上起来把空气炸锅预热一下,然后放入薯条,不需要提前解冻,200度烤上十五分钟就可以了,硬硬的,中间很软糯,跟外面卖的薯条一样好吃,沾上番茄酱风味更佳哦~

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